[...] roku samą gimnastką i rozsądnym odzrzywianiem zjechałam do 50kg. ( przy takiej wadze czuję się dobrze i wygladam OK), ale karmiłam dziecko, wię przypuszczam, że była szubsza przemiana materii. Moje pytania brzmi, czy mogę zastosować Fat Burner ( np. firmy Olimp) by pomóc sobie zrzucić tę resztkę.Dodam, że piłam litrami cherbatkę czerwoną, zieloną [...]
[...] troche masy na fajnen rzezbie Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 2 miesiace Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): racvzje nie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: owlosienie PPM podstawowa przemiana materii: / Wyciskanie leżąc (MAX): 110 Martwy ciąg (MAX): / Przysiad (MAX): /
[...] STAN ZDROWIA: Badania idealne, lipidogram, alat,aspat, testosteron, mocz, nerki (zrobiłem badania) 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: BRAK 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: aktualnie 100kg -martwy ciąg: - -przysiad: 90kg Pytanie: Przykładowa rozpiska dla mnie z takim asortymentem. Stanozol 20 ml [...]
[...] CYKL I ODSTĘP CZASOWY OD JEGO ZAKOŃCZENIA: w trakcie opisany wyżej 11. POZIOM BF%: okolo 17 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): tycia 13. STAN ZDROWIA: zdrowy 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: do łysienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 130 -martwy ciąg: 190 -przysiad: 110
[...] masa Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: wlasnie koncze Poziom BF%: ggg Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tendencje do utraty wagi Stan zdrowia: bdobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie PPM podstawowa przemiana materii: umiarkowana Wyciskanie leżąc (MAX): 170 Martwy ciąg (MAX): 210 Przysiad (MAX): 200
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: . Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stoję w miejscu Stan zdrowia: b.dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: wysyfia mnie na barkach :) PPM podstawowa przemiana materii: około 2230 Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 205 Przysiad (MAX): 170
[...] Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: nie miałem Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): stoje w miesjcu Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: nie mam PPM podstawowa przemiana materii: nie wiem Wyciskanie leżąc (MAX): 90 Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): nie wiem
[...] ten byl pierwszy Trening: sila masa Cel cyklu: sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: - Poziom BF%: - Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: - Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: - PPM podstawowa przemiana materii: - Wyciskanie leżąc (MAX): - Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] Trening: 5tydz. Cel cyklu: troche mięska Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 10mies. Poziom BF%: 12 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): średnio Stan zdrowia: na + Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: jest PPM podstawowa przemiana materii: śr. Wyciskanie leżąc (MAX): 180 Martwy ciąg (MAX): - Przysiad (MAX): -
[...] POZIOM BF%: 13 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): do tycia 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: nie 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 16. WYNIKI SIŁOWE: Zmieniłem t3 wyniki wynik po zmianie na Tiromel i podbicia dawki 75mg Ft3 2.64. Norma 2 - 4.40 Wcześniej przy 50mg z uni pharma [...]
[...] BF%: 11% 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):ekto 13. STAN ZDROWIA: wzorowe badania 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA:brak 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2700 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: max 135 -martwy ciąg: max 190 -przysiad: 180 Mam pytanie w temacie krótkiego 4 tygodniowego cyklu przed redukcją. Cykl [...]
[...] pisac Cel cyklu: masa , sila Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 3lata Poziom BF%: niewie Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): zmasowany Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 180 Przysiad (MAX): 200
[...] DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy):równowaga 13. STAN ZDROWIA:bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienie widoczne klata,plecy 15. PPM (podstawowa przemiana materii):bdb 2) O co bym mi chodzilo.. Zalezaloby mi na polaczeniu : - OMO, - Meta, - Deca, - Vino, Chyba ze macie jakies lepsze pomysly to jestem bardziej niz [...]
[...] (redukuję) 12. TENDENCJA DO TYCIA/CHUDNIĘCIA (typ budowy): endomorfik 13. STAN ZDROWIA: bdb 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: owłosienia 15. PPM (podstawowa przemiana materii): 2890kcal 16. WYNIKI SIŁOWE: -klata: 125 -martwy ciąg: 140 -przysiad: 150 PYTANIE: Chcę przybić (zeby sie nie kłuć co 2 dni i w weekendy ) enana + deke. [...]
[...] redukcja nadmiaru tłuszczu, Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: 6miesiecy Poziom BF%: ok 15% Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): tycie Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 135 Martwy ciąg (MAX): 150 Przysiad (MAX): 170
[...] masa,likwidacja fatu Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: pół roku Poziom BF%: nie wiem Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): endomorfik Stan zdrowia: zdrowy Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: brak PPM podstawowa przemiana materii: dobra Wyciskanie leżąc (MAX): 160 Martwy ciąg (MAX): 185 Przysiad (MAX): 210
[...] budowy): endomorfik, latwo nabeiram masy 13. STAN ZDROWIA: kregoslup ale trening odpowiednio dobrany. 14. SKŁONNOŚĆ DO ŁYSIENIA LUB POROSTU OWŁOSIENIA: 15. PPM (podstawowa przemiana materii): Nie znalazlem podobnego tematu, mianowicie chcialbym zrobic pierwszy cykl na czyms mocniejszym, nie chce szalec z jakis tesciem meta itd. Winstrol + [...]
[...] cyklu: 1 msc. nie ćwiczę Poziom BF%: 29 Tendencja do tycia/chudnięcia (typ budowy): prosty typ budowy Stan zdrowia: dobry Sklonność do łysienia lub porostu owłosienia: skłonnośc do łysienia PPM podstawowa przemiana materii: normalna Wyciskanie leżąc (MAX): ok.100kg Martwy ciąg (MAX): nie wiem Przysiad (MAX): na maszynie ok.120kg